Resilienz im Alltag: Stärke durch Achtsamkeit und Selbstbestimmung

In diesem Workshop geht es zum einen um die Resilienzfaktoren, auch Schlüssel zur Resilienz genannt. Mit Hilfe von praktischen Übungen habt ihr die Möglichkeit, mehr über eure eigene Resilienz zu erfahren und darüber, wie ihr diese stärken könnt. Es geht außerdem um das Definieren und Setzen von Grenzen und wie ihr diese im Alltag auch aufrecht erhalten könnt. 

Zielgruppe:
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die durch das Kennenlernen der "Resilienzschlüssel" und praktischen Übungen ihr Leben bereichern möchten. Er ist gedacht für diejenigen, die inmitten von Stress und Herausforderungen nach innerer Stärke, Achtsamkeit und mehr Selbstbestimmtheit suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, lediglich die Offenheit für persönliche Entwicklung.

Der Kurs findet entweder in unserem Zentrum für ganzheitliche Gesundheit (Carl-Benz-Ring 52, Lich) statt oder aber online über die Video-Konferenzserver von BigBlueButton. Auch hier ist ähnlich wie bei der Videosprechstunde die Datensicherheit gewährleistet.


Termine: 

Di. 04.06.2024 = 18:00 Uhr – 21:00 Uhr online

weitere Termine folgen in Kürze!


Jeder Workshop ist ein Einzeltermin (keine Workshopserie).

Energieausgleich: 40 € pro Workshop



Hier ist schonmal ein kleiner Vorgeschmack:

Was macht mich einzigartig? - Ressourcendusche zum Download

Was macht mich einzigartig - Ressourcendusche


Ich begleite Sie auf dem Weg zurück zum Glück
Marco Lang - Heilpraktiker für Psychotherapie
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